A qualsiasi età, un’alimentazione sana può allungare la vita
A prescindere dall’età e dalla quantità di cibo spazzatura consumato, non è mai troppo tardi per iniziare a rimediare ai danni causati da una dieta scorretta. Questo è il messaggio…
Le donne under 35 si ammalano di cancro al seno a causa dell’obesità e dello stile di vita sedentario
I casi di donne al di sotto dei 35 anni che si ammalano di cancro al seno sono in costante aumento in India, secondo gli esperti che attribuiscono la tendenza…
Come rilassarti quando hai una vita frenetica
Rilassarsi è molto importante per la tua salute mentale e fisica e per la tua produttività, quindi è davvero importante che, non importa quanto tu sia impegnato, ti prendi del…
Buon sonno per una buona salute
A volte, il ritmo della vita moderna ti dà a malapena il tempo di fermarti e riposare. Può far sembrare un sogno dormire bene la notte su base regolare. Ma il…
Come puoi aumentare i tuoi livelli di energia?
Ti senti spesso stanco e vorresti essere più energico e in grado di sfruttare meglio il tuo tempo? Continua a leggere questo approfondimento per scoprire subito come fare per sentirsi più…
Le cattive abitudini e il loro impatto sulla salute dell’uomo
Ogni persona ha o ha avuto abitudini spiacevoli. Alcuni cercano di liberarsene, altri riescono ad abituarsi a una vita sana senza cattive abitudini, mentre un altro gruppo di persone non…
7 abitudini sane per una vita sana
La maggior parte di noi vuole vivere una vita lunga, felice, di successo e sana. Sfortunatamente, nella nostra ricerca del successo spesso prendiamo scorciatoie con la nostra salute e finiamo per…
Attività fisica: quanto è importante per il nostro organismo
Svolgere degli esercizi fisici, come è ben noto a tutti, è fondamentale per mantenersi in buono stato di salute e per prevenire anche un gran numero di malattie. Infatti, secondo…
Come fare per migliorare la propria igiene orale?
Una non corretta igiene orale può portare nel lungo periodo a problemi anche seri, che vanno dall’alitosi alle carie, alla temibile perdita dei denti. Tuttavia, migliorare la propria igiene orale…