La carie è la distruzione della struttura del dente e può interessare sia lo smalto (il rivestimento esterno del dente ) che lo strato di dentina del dente.
La carie si verifica quando sui denti rimangono alimenti contenenti carboidrati (zuccheri e amidi), come pane, cereali, latte, bibite gassate, frutta, torte o caramelle. I batteri che vivono in bocca digeriscono questi alimenti, trasformandoli in acidi. I batteri, l’acido, i residui di cibo e la saliva si combinano per formare la placca, che aderisce ai denti. Gli acidi nella placca dissolvono la superficie dello smalto dei denti, creando buchi nei denti chiamati cavità.
Per prevenire la carie:
- Lavati i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro. Spazzolare preferibilmente dopo ogni pasto e soprattutto prima di coricarsi.
- Pulisci ogni giorno tra i denti con filo interdentale o detergenti interdentali, come Oral-B Interdental Brush, Reach Stim-U-Dent o Sulcabrush.
- Sciacquare quotidianamente con un collutorio contenente fluoro . Alcuni risciacqui hanno anche ingredienti antisettici per aiutare a uccidere i batteri che causano la placca.
- Consumare pasti nutrienti ed equilibrati e limitare gli spuntini. Evita i carboidrati come caramelle, salatini e patatine, che possono rimanere sulla superficie del dente. Se si mangiano cibi appiccicosi, lavarsi i denti subito dopo.
- Verifica con il tuo dentista l’uso di fluoro supplementare, che rafforza i tuoi denti.
- Chiedi al tuo dentista informazioni sui sigillanti dentali (un rivestimento protettivo in plastica) applicati sulle superfici masticatorie dei denti posteriori (molari) per proteggerli dalla carie.
- Bevi acqua fluorata. Almeno una pinta di acqua fluorata ogni giorno è necessaria per proteggere i bambini dalla carie.
- Visita regolarmente il tuo dentista per pulizie professionali ed esami orali.
I ricercatori stanno sviluppando nuovi mezzi per prevenire la carie. Uno studio ha scoperto che una gomma da masticare che contiene il dolcificante xilitolo ha ritardato temporaneamente la crescita dei batteri che causano la carie. Inoltre, sono allo studio diversi materiali che rilasciano lentamente fluoro nel tempo, il che aiuterà a prevenire un ulteriore decadimento. Questi materiali sarebbero posti tra i denti o nelle fessure dei denti. Sono allo studio anche dentifrici e collutori che possono invertire e “guarire” le prime carie.
Contenuto tradotto e liberamente ispirato a https://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-decay-prevention