Quasi il 60% delle persone ha paura di andare dal dentista e circa il 9% ha una vera fobia. Per molti, questa paura impedisce loro di visitare un dentista fino a quando non si verifica un’emergenza dentale. Inoltre, quanto più a lungo non visitano il dentista, più temono di essere rimproverati dai dentisti quando finalmente si fanno coraggio e prendono un appuntamento.
La buona notizia, tuttavia, è che puoi superare la tua paura dentale, così puoi godere di una migliore salute orale. E promettiamo che ci sono team dentistici in grado di comprenderti pienamente.
Nel tentativo di aiutarti a recuperare la tua salute orale, ecco 6 semplici modi per superare la tua paura del dentista!
Identifica cosa ti spaventa veramente delle visite dentistiche
Non tutti i tipi di paura nascono dallo stesso problema. Pertanto, al fine di trovare le migliori tecniche per aiutarti a superare la tua ansia dentale, dovrai prima sapere quali sono i fattori scatenanti. Hai paura del dolore? Aghi? Tutti i precedenti? Alcuni pazienti trovano utile riflettere su esperienze specifiche che hanno avuto per comprendere meglio le loro paure.
Comunica le tue paure al dentista e al team odontoiatrico
Non vergognarti di raccontare le tue paure al dentista e al team odontoiatrico. Ti promettiamo che un buon dentista non li troverà sciocchi! Piuttosto, i migliori dentisti vorranno che tu condivida le tue paure e preoccupazioni prima della tua prima visita, in modo che possano essere preparati a supportarti in quante più aree possibili. Nel nostro studio dentistico vediamo ogni giorno pazienti con queste paure. Conoscere le paure in anticipo ci assicura di programmare un po’ di tempo in più con i pazienti timorosi, così possiamo prenderlo con calma. Allo stesso modo, possiamo organizzare una sala per trattamenti più riservata, se necessario, per ridurre al minimo i rumori degli altri pazienti. In breve, con la conoscenza, possiamo preparare un’esperienza migliore per te.
Pianifica una visita ambulatoriale PRIMA del tuo primo appuntamento per il trattamento, se possibile
La paura di qualsiasi sconosciuto può sempre far crescere l’ansia. Aiuta a stroncare l’ulteriore paura che si insinua su di te visitando lo studio prima che tu abbia bisogno di un “vero” appuntamento. Ancora una volta, un team dentistico premuroso capisce. Ti aiuteranno a trovare un giorno e a fermarti per incontrare i membri del team e per visitare la struttura. Anche questa piccola familiarità diminuirà la tua ansia il giorno della visita di trattamento. Sarai già sicuro che ti piacerà la squadra, la posizione e l’atmosfera generale della struttura. Questa visita potrebbe anche essere un buon momento per condividere le tue specifiche paure dentali con i membri del team.
Pianifica gli appuntamenti per prima cosa al mattino
Cerca di ottenere gli appuntamenti per prima cosa al mattino per un paio di motivi. In primo luogo, eviterai di temere la tua visita tutto il giorno. Allo stesso modo, i tuoi nervi non saranno già stremati da una giornata stressante al lavoro. Così, sarai al tuo meglio emotivamente per respirare e rilassarti. In secondo luogo, non rischierai che altri appuntamenti rimangano indietro o più lunghi del previsto. In altre parole, passerai meno tempo ad agitarti in sala d’attesa prima dell’appuntamento.
Chiedi ciò di cui hai bisogno
Sebbene la maggior parte dei dentisti sia abbastanza abile nel leggere cenni del capo e gorgoglii, spesso hanno bisogno di una comunicazione più chiara da parte dei pazienti per il massimo successo. In effetti, i dentisti premurosi vogliono garantire la migliore comunicazione possibile. Prima di iniziare qualsiasi trattamento, comunica alcune delle seguenti esigenze al tuo dentista per aiutare entrambi. Ad esempio, di seguito sono riportati tre elementi comuni da discutere con il dentista prima dell’inizio di qualsiasi lavoro:
- Chiedi un chiaro segnale di STOP che puoi dare.
- Richiedi comfort sensoriali come auricolari e coperte se ti aiutano.
- Chiedere una sedazione delicata prima di ricevere iniezioni paralizzanti o lavorare se necessario.
I pazienti spesso si preoccupano di essere scortesi o esigenti chiedendo questi piccoli “extra”, ma non lo sono! Piuttosto, sono proattivi. In effetti, stanno aiutando a rendere più facile il lavoro del dentista. Quindi, per favore, chiedi, via!
Affidati ad un dentista di fiducia
Se ti fidi del tuo dentista, le tue paure dentali diminuiranno. Pertanto, la scelta di uno studio dentistico di fiducia è uno dei modi migliori per superare le tue paure dentali. Stabilire una casa odontoiatrica significa molto di più che trovare semplicemente un dentista che ti piace. In effetti, si tratta di trovare uno studio dentistico di cui ti fidi completamente. La maggior parte dei pazienti odontoiatrici timorosi ha bisogno di vedere lo stesso dentista e lo stesso igienista ogni visita per alleviare la propria ansia. Allo stesso modo, gli piace conoscere i membri del team di front office che possono rispondere ai loro problemi di fatturazione e pianificazione. Inoltre, una casa dentale diventa un luogo in cui ti senti a tuo agio chiamando tra un controllo e l’altro con preoccupazioni per la tua salute orale. In breve, puoi sviluppare un rapporto confortevole e di fiducia con un team odontoiatrico.
Se stai cercando il miglior dentista per aiutarti a superare la tua ansia dentale, ecco cosa cercare.
Poiché anche i dentisti sono persone, abbiamo tutti punti di forza e di debolezza diversi. Ovviamente, devi assicurarti che il tuo dentista sia qualificato per eseguire il tipo di lavoro dentale restaurativo o estetico di cui hai bisogno. Ma oltre a questo, abbiamo elencato alcuni ottimi indizi che ti aiuteranno a capire che hai trovato il miglior dentista per aiutare a calmare le tue paure:
- accolgono con favore le domande;
- i comfort sensoriali, non solo le opzioni di sedazione, sono disponibili per aiutarti a sentirti a tuo agio;
- l’ufficio è cordiale e accogliente nel suo complesso;
- offrono opzioni di trattamento, non ultimatum;
- le loro recensioni online mostrano una solida storia di cure compassionevoli.
Contenuto tradotto e liberamente ispirato a https://munroefallsfamilydentistry.com/dental-anxiety/6-simple-ways-to-overcome-your-fear-of-the-dentist/